「自分の価値が感じられない。」 「無価値感を感じてしまう。」   こんなふうに思うこと、ありますよね。   本記事では、「自分の価値を感じられない理由」と「自分の価値を感じられるようにな…

  ネガティブ・ケイパビリティという言葉をご存知でしょうか。   未来が見通せない今の時代に必要不可欠な能力の一つ。 本記事では、ネガティブ・ケイパビリティについて解説します。   ネガティ…

  パートナーや家族。愛する人には幸せでいてほしいですよね。   大切な人の幸せを願う、ということはとても尊く、素晴らしいこと。 ですが、人の幸せを願う際にも、注意点があるんです。   ここ…

  「幸せになりたい。」   誰もが思うこの思い。   「幸せになる」ための強力な方法の一つとして「相手の幸せを願う」というものがあります。 これが習慣化するととてもパワフルに人生は変化して…

  肉親との関係は、愛が大きいからこそ、本当に難しいですよね。 それが親となると、なおさら。   感情的に振り回してくるような親だと、面倒くさくなって離れてしまいたくなります。 ですが、やっぱり、親に…

  仕事のことや人間関係、くよくよ考えすぎて疲れてしまう。   「自分のこの考えすぎの性格をなおしたい！」   そんなふうに思うこと、ありますよね。 ただ、この「考えすぎ」というのはそもそも…

  人生が苦しい。しんどい。   仕事や家族・人間関係がうまくいかずに、そんなふうに思うこと、ありますよね。 そんなときに思い出してもらいたい物語があります。 老人と馬の物語。   ある老人…

  自分を責めなくなり、人間関係も楽になる＝自分の内面が平和になると、毎日はどのように変化していくと思いますか？   本記事では、愛と思いやりに満ちたセルフマネジメント講座（通称：愛マネ）の第一期を受…

  家族とのコミュニケーションはとても大切。 誰しも心の底では、家族みんなで幸せになりたいと願っています。   ですが、愛あればこそ、愛が強いからこそ、とても難しい。   だからこそ、その難…

  妬みなどの感情に揺さぶられたり、自分を責めたりすると苦しいですよね。   そんな状態が変化して、感情に揺さぶられること・自分を責めることが減っていったら、毎日は、人生はどんなふうに変化すると思いま…