自分の価値の見つけ方|無価値感を変える3つの方法。
「自分の価値が感じられない。」 「無価値感を感じてしまう。」 こんなふうに思うこと、ありますよね。 本記事では、「自分の価値を感じられない理由」と「自分の価値を感じられるようにな…
プロコーチ河野雅がお届けする、人生に役立つヒント集。
「自分の価値が感じられない。」 「無価値感を感じてしまう。」 こんなふうに思うこと、ありますよね。 本記事では、「自分の価値を感じられない理由」と「自分の価値を感じられるようにな…
ネガティブ・ケイパビリティという言葉をご存知でしょうか。 未来が見通せない今の時代に必要不可欠な能力の一つ。 本記事では、ネガティブ・ケイパビリティについて解説します。 ネガティ…
パートナーや家族。愛する人には幸せでいてほしいですよね。 大切な人の幸せを願う、ということはとても尊く、素晴らしいこと。 ですが、人の幸せを願う際にも、注意点があるんです。 ここ…
「幸せになりたい。」 誰もが思うこの思い。 「幸せになる」ための強力な方法の一つとして「相手の幸せを願う」というものがあります。 これが習慣化するととてもパワフルに人生は変化して…
肉親との関係は、愛が大きいからこそ、本当に難しいですよね。 それが親となると、なおさら。 感情的に振り回してくるような親だと、面倒くさくなって離れてしまいたくなります。 ですが、やっぱり、親に…
仕事のことや人間関係、くよくよ考えすぎて疲れてしまう。 「自分のこの考えすぎの性格をなおしたい!」 そんなふうに思うこと、ありますよね。 ただ、この「考えすぎ」というのはそもそも…
人生が苦しい。しんどい。 仕事や家族・人間関係がうまくいかずに、そんなふうに思うこと、ありますよね。 そんなときに思い出してもらいたい物語があります。 老人と馬の物語。 ある老人…
自分を責めなくなり、人間関係も楽になる=自分の内面が平和になると、毎日はどのように変化していくと思いますか? 本記事では、愛と思いやりに満ちたセルフマネジメント講座(通称:愛マネ)の第一期を受…
家族とのコミュニケーションはとても大切。 誰しも心の底では、家族みんなで幸せになりたいと願っています。 ですが、愛あればこそ、愛が強いからこそ、とても難しい。 だからこそ、その難…
妬みなどの感情に揺さぶられたり、自分を責めたりすると苦しいですよね。 そんな状態が変化して、感情に揺さぶられること・自分を責めることが減っていったら、毎日は、人生はどんなふうに変化すると思いま…