プロコーチ河野雅がお届けする、人生に役立つヒント集。

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人生を変える方法

自分の価値の見つけ方|無価値感を変える3つの方法。

2020.04.08 河野 雅(こうの まさし)

  「自分の価値が感じられない。」 「無価値感を感じてしまう。」   こんなふうに思うこと、ありますよね。   本記事では、「自分の価値を感じられない理由」と「自分の価値を感じられるようにな…

人生を変える方法

ネガティブ・ケイパビリティとは|現代に必要不可欠な心の力

2020.04.01 河野 雅(こうの まさし)

  ネガティブ・ケイパビリティという言葉をご存知でしょうか。   未来が見通せない今の時代に必要不可欠な能力の一つ。 本記事では、ネガティブ・ケイパビリティについて解説します。   ネガティ…

人生を変える方法

愛する人の幸せを願う際に必ず押さえておくべき3つのポイント。

2020.03.27 河野 雅(こうの まさし)

  パートナーや家族。愛する人には幸せでいてほしいですよね。   大切な人の幸せを願う、ということはとても尊く、素晴らしいこと。 ですが、人の幸せを願う際にも、注意点があるんです。   ここ…

人生を変える方法

相手の幸せを願うと自分が幸せになる脳科学的な理由。

2020.03.23 河野 雅(こうの まさし)

  「幸せになりたい。」   誰もが思うこの思い。   「幸せになる」ための強力な方法の一つとして「相手の幸せを願う」というものがあります。 これが習慣化するととてもパワフルに人生は変化して…

セミナー情報

ありのままの自分を受容すると、母との関係も変わる。

2020.03.09 河野 雅(こうの まさし)

  肉親との関係は、愛が大きいからこそ、本当に難しいですよね。 それが親となると、なおさら。   感情的に振り回してくるような親だと、面倒くさくなって離れてしまいたくなります。 ですが、やっぱり、親に…

人生を変える方法

考えすぎの性格を変える!10の具体的な方法。

2020.03.06 河野 雅(こうの まさし)

  仕事のことや人間関係、くよくよ考えすぎて疲れてしまう。   「自分のこの考えすぎの性格をなおしたい!」   そんなふうに思うこと、ありますよね。 ただ、この「考えすぎ」というのはそもそも…

人生を変える方法

人生が苦しいときに思い出したい物語。人間万事塞翁が馬。

2020.02.21 河野 雅(こうの まさし)

  人生が苦しい。しんどい。   仕事や家族・人間関係がうまくいかずに、そんなふうに思うこと、ありますよね。 そんなときに思い出してもらいたい物語があります。 老人と馬の物語。   ある老人…

セミナー情報

自分の内側が平和になると、楽で、穏やかで、元気になる。

2020.02.15 河野 雅(こうの まさし)

  自分を責めなくなり、人間関係も楽になる=自分の内面が平和になると、毎日はどのように変化していくと思いますか?   本記事では、愛と思いやりに満ちたセルフマネジメント講座(通称:愛マネ)の第一期を受…

セミナー情報

家族と娘と自分のために、愛の技術を学ぶ。

2020.02.03 河野 雅(こうの まさし)

  家族とのコミュニケーションはとても大切。 誰しも心の底では、家族みんなで幸せになりたいと願っています。   ですが、愛あればこそ、愛が強いからこそ、とても難しい。   だからこそ、その難…

セミナー情報

「自分を責める」が減ると、人生に起こること。

2020.01.17 河野 雅(こうの まさし)

  妬みなどの感情に揺さぶられたり、自分を責めたりすると苦しいですよね。   そんな状態が変化して、感情に揺さぶられること・自分を責めることが減っていったら、毎日は、人生はどんなふうに変化すると思いま…

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このサイトについて。

「輝くヒント」は南阿蘇在住のライフコーチ・河野雅が15年にわたる探求で得た「自分らしく、自由に豊かに生きるための知恵」をお届けするブログです。

どうやったら、大自然に囲まれた土地で好きなこと(コーチング・セミナー・ブログ)をしながら自由に豊かに暮らせているのか。

心をこめていろいろ書いていますので、どうぞゆっくりお読みください。

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