ありのままの自分を愛するために絶対に知っておきたい「ネガティブの受容」

2018.12.17 河野　雅（こうの　まさし）

ありのままの自分を愛そうとするとき、不可欠な取り組みが何であるか、知っていましたか？それは、自…

女性性にくつろぐワークショップ開催報告。生まれながらの自分を全肯定できました。

2018.12.11 河野　雅（こうの　まさし）

「ふくらはぎは第２の心臓」とはよく言ったものやなぁと思っているライフコーチの河野です。 &nbs…

人生を変えたいなら、まずここから。一人でできる物語を活かした方法とは。

2018.11.16 河野　雅（こうの　まさし）

「人生を変えたい。」何かをきっかけにこういうことを思うこと、ありますよね。 &n…

今日から日常ですぐできる。自分を大切にするシンプルでパワフルな方法。

2018.10.30 河野　雅（こうの　まさし）

自分を大切にするって、どうすればいいんだろう。いざやろうとすると、どうしていいかわからない。 …

自分を責める心理の意外な原因と、強すぎる自責思考への対処法。

2018.10.11 河野　雅（こうの　まさし）

「私はなんでもっと周りに優しくできないの？」「自分はほんと気が利かないなぁ。」「また失敗して…

必読。「幸せになりたい」と思ってはいけない理由と、幸せになる具体的方法。

2018.10.09 河野　雅（こうの　まさし）

「幸せになりたい。」これは多くの人の切なる願いですよね。しかし、実際に幸せにな…

自分をコントロールする秘訣｜望む力を高める４つの方法。

2018.10.07 河野　雅（こうの　まさし）

自分をコントロールするためには意志の力が必要であり、その意志力は３つの力で構成される、ということ…

周りが気になる人へ。何も無くても人間関係で誤解やトラブルが生まれる５つの理由。

2018.10.04 河野　雅（こうの　まさし）

「あれ。さっきのわたし、変に思われたかな。。。」「あの一言で誤解されたかも。。」「彼の表情は…

独立・結婚・成功｜夢を実現するためのビジョンづくり。その３つのポイントとは？

2018.09.20 河野　雅（こうの　まさし）

さっそく夏が恋しくなっているライフコーチの河野です。「独立して、本当にやりたいこ…

人生このままでいいのか？と思ったときに真っ先にやるべき3つのこと。

2018.09.15 河野　雅（こうの　まさし）

「人生、このままでいいのか？」ふと、そんなふうに思うこと、ありますよね。お気づ…