自分を大切にする４つの方法｜先住民の知恵に学ぶ心の薬

2019.02.11 河野　雅（こうの　まさし）

自分を大切にしたい。けれど具体的にどうしていいかわからない。そんな方に世界の先住民が実践してい…

涙活｜涙を流してストレス解消できる理由と、３つのポイント。

2019.01.31 河野　雅（こうの　まさし）

「最近ストレス溜まってる。。」「お酒でストレス発散、もうやめたいなぁ。」「甘いものでのストレ…

幸運体質になる方法｜今すぐできる習慣化したい小さな行動８選。

2019.01.27 河野　雅（こうの　まさし）

「もっと運がよくなりたい。」「幸運な人が羨ましい。」「幸運な体質になりたい。」 …

自分を癒す｜ブレスワーク×TRE®＝ディープヒーリングセミナー

2019.01.22 河野　雅（こうの　まさし）

—＜本セミナーは都合により受付を中止しております。＞— 「理由はわからないけど、なんだ…

自分を愛する具体的方法。大切なパートナーや親友のように自分を扱う。

2019.01.11 河野　雅（こうの　まさし）

「自分を愛しなさい、なんてことをよく言われるけど、どうすればいいの？」「自分を愛するって、いざ…

【満員御礼】女性性にくつろぐワークショップ・2/16（土）～身体の叡智を活かして本来の私を取りもどす～

2019.01.04 河野　雅（こうの　まさし）

女性性にくつろぐとは？私たちは「女性性」と「男性性」という質が異なるエネルギーの両方をもってい…

ありのままの自分を愛するために絶対に知っておきたい「ネガティブの受容」

2018.12.17 河野　雅（こうの　まさし）

ありのままの自分を愛そうとするとき、不可欠な取り組みが何であるか、知っていましたか？それは、自…

女性性にくつろぐワークショップ開催報告。生まれながらの自分を全肯定できました。

2018.12.11 河野　雅（こうの　まさし）

「ふくらはぎは第２の心臓」とはよく言ったものやなぁと思っているライフコーチの河野です。 &nbs…

人生を変えたいなら、まずここから。一人でできる物語を活かした方法とは。

2018.11.16 河野　雅（こうの　まさし）

「人生を変えたい。」何かをきっかけにこういうことを思うこと、ありますよね。 &n…

今日から日常ですぐできる。自分を大切にするシンプルでパワフルな方法。

2018.10.30 河野　雅（こうの　まさし）

自分を大切にするって、どうすればいいんだろう。いざやろうとすると、どうしていいかわからない。 …