自分を愛する具体的方法。大切なパートナーや親友のように自分を扱う。

2019.01.11 河野　雅（こうの　まさし）

「自分を愛しなさい、なんてことをよく言われるけど、どうすればいいの？」「自分を愛するって、いざ…

【夏至開催】女性性にくつろぐワークショップ・6/22（土）～身体の叡智を活かして本来の私を取りもどす～

2019.01.04 河野　雅（こうの　まさし）

女性性にくつろぐとは？私たちは「女性性」と「男性性」という質が異なるエネルギーの両方をもってい…

ありのままの自分を愛するために絶対に知っておきたい「ネガティブの受容」

2018.12.17 河野　雅（こうの　まさし）

ありのままの自分を愛そうとするとき、不可欠な取り組みが何であるか、知っていましたか？それは、自…

女性性にくつろぐワークショップ開催報告。生まれながらの自分を全肯定できました。

2018.12.11 河野　雅（こうの　まさし）

「ふくらはぎは第２の心臓」とはよく言ったものやなぁと思っているライフコーチの河野です。 &nbs…

人生を変えたいなら、まずここから。一人でできる物語を活かした方法とは。

2018.11.16 河野　雅（こうの　まさし）

「人生を変えたい。」何かをきっかけにこういうことを思うこと、ありますよね。 &n…

今日から日常ですぐできる。自分を大切にするシンプルでパワフルな方法。

2018.10.30 河野　雅（こうの　まさし）

自分を大切にするって、どうすればいいんだろう。いざやろうとすると、どうしていいかわからない。 …

自分を責める癖はなぜ起きる？その原因と具体的な３つの対処法。

2018.10.11 河野　雅（こうの　まさし）

「私はなんでもっと周りに優しくできないの？」「自分はほんと気が利かないなぁ。」「また失敗して…

「幸せになりたい」と思ってはいけない理由と、幸せになる具体的方法。

2018.10.09 河野　雅（こうの　まさし）

「幸せになりたい。」これは多くの人の切なる願いですよね。しかし、実際に幸せにな…

自分をコントロールする秘訣｜望む力を高める４つの方法。

2018.10.07 河野　雅（こうの　まさし）

自分をコントロールするためには意志の力が必要であり、その意志力は３つの力で構成される、ということ…

周りが気になる人へ。何も無くても人間関係で誤解やトラブルが生まれる５つの理由。

2018.10.04 河野　雅（こうの　まさし）

「あれ。さっきのわたし、変に思われたかな。。。」「あの一言で誤解されたかも。。」「彼の表情は…