ネガティブ・ケイパビリティという言葉をご存知でしょうか。   未来が見通せない今の時代に必要不可欠な能力の一つ。 本記事では、ネガティブ・ケイパビリティについて解説します。   ネガティ…

  パートナーや家族。愛する人には幸せでいてほしいですよね。   大切な人の幸せを願う、ということはとても尊く、素晴らしいこと。 ですが、人の幸せを願う際にも、注意点があるんです。   ここ…

  「幸せになりたい。」   誰もが思うこの思い。   「幸せになる」ための強力な方法の一つとして「相手の幸せを願う」というものがあります。 これが習慣化するととてもパワフルに人生は変化して…

  人生が苦しい。しんどい。   仕事や家族・人間関係がうまくいかずに、そんなふうに思うこと、ありますよね。 そんなときに思い出してもらいたい物語があります。   老人と馬の物語。 &nbs…

  「強く生きたい。」 「強く生きれるようになりたい。」   この混迷の時代に、誰もが一度はこんなふうに思ったことがあるのではないでしょうか。 本記事では、コーチングやセミナーで2,000人以上に関わ…

  2019年5月号のハーバード・ビジネス・レビューで特集され、一躍脚光を浴びている「セルフコンパッション」。 本記事ではありのままの自分を受け入れ、仕事や人生の質を大きくあげてくれる「セルフコンパッション」に…

  「もっと自分を肯定したい。」「自己肯定感をあげたい。」「自信を持ちたい。」   今日の記事はそんなことを思っているあなたに、 自分を肯定するための一つの考え方をご紹介します。   自分を…

  海軍さんの珈琲が大好きなライフコーチの河野です。   「こういうところ、あなたの魅力だね。」 「あなたって、こういう人だよね。」 「こういう面って、○○さんらしいよねぇ。」   比較的仲…

足もみ健康法にはまっているライフコーチの河野です。   「人生、このままでいいんだろうか。」   そんなふうに思うこと、ありますよね。その事自体、とても尊いし勇気のいることです。なぜなら「このままでい…

九重連山が好きで好きでたまらないライフコーチの河野です。   「幸せ」「ハッピー」「ええ感じ」で毎日を過ごしたいなら、心理学的調査の結果、明確化されている代表的な10のポジティブ感情を知っておくことが欠かせませ…