感情一覧|ポジティブ・ネガティブそれぞれ基本の72種類

 

この記事では、様々な感情の言葉をご紹介しています。記事の最後ではPDFファイルでダウンロードも可能にしています。

感情の言葉を多く持てば持つほど、そしてそれを使いこなせるようになると感情に振り回されにくくなります。

 

 

「もっと感情の言葉を知りたい」

 

というあなたのために、本記事ではポジティブ、ネガティブ両方の感情について基本的な72種類ずつ、ご紹介しています。

 

私達にとって必要なものが満たされなかったときに湧き上がる感情(=ネガティブな感情)

満たされたときに湧き上がる感情(=ポジティブな感情)

 

にわけてご紹介します。

 

必要なものが満たされなかったときに湧き上がる感情

恐怖

怖い

おびえた

不安

心配

焦り

 

冷たさ

冷たい

不愉快

不機嫌

麻痺した

緊張

不信感

軽蔑

 

疲れ

うんざり

途方に暮れる

退屈

茫然自失

ストレスにやられた

燃え尽き感

圧倒された/参った

へとへと

やる気がでない

無力感

 

混乱・悩み

困惑する

パニック

こまった

おろおろする

動揺

混乱

悩ましい

居心地悪い

恥ずかしい

取り乱した

後悔

 

怒り

イライラする

腹がたつ

虫の居所が悪い

怒り

屈辱

激怒

むかつく

 

痛み・悲しみ

傷ついた

打ちのめされる

痛み

残念/無念

悲しい

切ない

哀れな

欲求不満

情けない

 

自己否定

罪悪感

自責の念

 

敵意

嫌悪感

恨み

憎悪

敵意/反感

 

もどかしさ

もどかしい

歯がゆい思い

落ち着かない

羨ましい

 

落ち込む

ショックを受ける

絶望感

ふさぎ込む

心が重い

憂鬱な

打ちひしがれる

くじけた

がっかりした

不幸な

惨め

落ち込む

 

孤立

寂しい

孤独感

疎外感

 

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必要なものが満たされた場合の感情一覧

喜び

有頂天の

嬉しい

喜んでいる

気持ちいい

大喜びしている

嬉々として

 

楽しい

愉快だ

面白い

楽しい

爆笑

 

 

愛、愛おしさ

愛情に満ちた

いとおしさ

好き

大好き

 

興奮、力強さ

元気な

ゆるぎない

励まされる

わくわく

達成感

興奮している

力がみなぎる

やる気

いきいき

情熱的な

熱意がある

気持ちをかきたてられる

驚いた

熱心な

誇らしい

元気いっぱい

エネルギッシュな

どきどき

 

親密さ

親しみ

オープンな

 

平安

やさしい

あたたかさ

安心

リラックスした

ほっとする

のんびりした

おだやかな

恍惚とした

落ち着いた

楽観的な

 

感謝・幸福

おかげさま

ありがたい

恩を感じる

満たされた

幸福感

感謝

 

集中・熱中

熱中

没頭している

夢中になる

興味がある

好奇心のある

魅了される

 

感動・感心

感心する

心動かされる

畏敬の念

感嘆する

感激している

感動している

 

爽快感

解放された

キラキラした

ウキウキ

晴れ晴れ

爽快感

さわやか

明晰な

スッキリ

 

感情一覧のPDF形式でのダウンロード

 

PDFファイル形式でダウンロードもできるようにしていますので、印刷して持ち歩くことも可能です。

但し、PDF形式はカード形式になっており、本記事のようにグルーピングされておりません。

 

印刷される際は、それぞれの感情がA4用紙2枚にわたって記入してあるため、A4用紙一枚に縮小して印刷されることをオススメします。

 

 

 

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感情一覧についてさらに探求をしたい方へオススメの書籍

 

もちろんこちらで紹介している感情の言葉が全てではありません!

また、基本の72種類は私が独断により選んだもの。よりこちらのほうが「基本」と思う感情の単語が出てきたら更新する予定です。

 

ちなみに、こんなマニアックな(笑)書籍もありますので、より「感情の言葉」を探求したい方はぜひ手にとってみてください。

 

 

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ここまで読んでくださった あなたに祝福の光が降り注ぎ、ますます輝く毎日になることを心から祈っています(。-人-。)

 

河野雅(こうのまさし)@輝くヒントでした。

 

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ABOUT US

河野 雅(こうの まさし)
阿蘇のふもとで、ライフコーチをしています。株式会社みちあふれる輝き代表取締役。 プロコーチを目指す方のトレーナー、ブレスワークなどの身体に直接アプローチするメソッド、自然の中でのワークショップなどもしています。 このブログのコンセプトは、「楽しく」「ゆるく」「役立つ」。 私が15年にわたるコーチング経験などを中心に得た「人生に役立つ・毎日が楽しくなる・効果がある知恵・情報」をお届けしています。