「ちょっとした自分のミスを過大に責める。」 「うまくいかないことに、過剰に苛立つ。」 「過去の自分の過ちの罪悪感でさいなまれる。」 「逆に相手にも完璧を求める。」   こういうこと、ありますよねぇ…

  生のままの、加工しない状態での　いちごの美味しい食べ方、知ってますか？ いちごは食べ方によって、美味しさが大きく変わるんです。   本記事では 宮崎のイチゴ農家さんから教わった、イチゴを美味しく食…

  「うーん、最近あまり楽しくない。」 「スッキリしないなぁ。」 「なんか心が満たされないなぁ、最近。」 「もっと幸せを感じたい。」 「もっと気分よく毎日を過ごしたい。」   こんなふうに思う時、あり…

  「お金が足らない。」 「時間が足らない。」 「何か、欠けてる感じがする。」 「心の中は、何か空虚な感じ・・・。」 「モヤモヤ、モヤモヤ・・・。」   余裕が無いと、足らないところに意識が向いちゃいますよねぇ…