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無料プレゼントの小冊子:人生が変わる!感情の秘密とは。

 

感情に振り回されたり、逆に我慢しすぎたり。。。そんなこと、ありますよね。

 

感情とのつきあい方が変わると、人生が変わります。

なぜなら、私たちが求めてやまない幸せや歓び、充実感といったものも感情的体験だからです。

 

ありのままで、自分らしく、感情をコントロールしてもっと豊かに生きるために不可欠な「感情の秘密」。

以下は小冊子の目次です。

 

はじめに:感情の秘密。

1.「ネガティブな感情」と思うことでコントロールが難しくなる理由。

2.「ネガティブな感情」と思うことでさらに起こる不都合な6つのこと。

3.逆にすべての感情を歓迎すると起こる素晴らしいこと。

4.そもそもの感情の役割とは?

5.感情とニーズの関係から見る、「感情が人生の羅針盤」である理由。

6.反応(感情)が過剰に感じる場合、そこには別の大切なメッセージが。

7.感情はシンプルに表現のエネルギーでもある。

8.ネガティブな感情との正しいつきあい方。

9.感情のコントロールの極意は、中道を歩むこと。

10.感情をコントロールするための必須のスタンスとは。

11.日常での第一歩は、「●●で気づくこと。」

12.感情コントロールの二歩目、三歩目。

13.専門家にお願いしたほうがよい理由。

 

この無料小冊子であなたは・・・

 

ネガティブな感情との付き合い方がわかります。

・我々がもっている感情の役割について理解します。

感情をコントロールするためのコツをお教えします。

・結果、自分らしく毎日を生きるための智慧を手に入れます。

 

 

簡単に読めて役に立つ小冊子(PDF)、LINE@のお友だち登録してくださった方に無料で差し上げます!

 

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