人生

人生を良くする極意｜寓話から学ぶシンプルな生き方。

「どうすれば「人生を良くする」ことができるのか、わからない。」「より良く生きていくための指針や考え方が知りたい。」こういった声を最近よく耳にします。価値観が多様化し、未来が...

人生が苦しいときに思い出したい物語。人間万事塞翁が馬。

人生が苦しい。しんどい。仕事や家族・人間関係がうまくいかずに、そんなふうに思うこと、ありますよね。そんなときに思い出してもらいたい物語があります。老人と馬の物語。ある老人...

必読｜人生を強く生きるために必ず身につけたい７つの心得。

「強く生きたい。」「強く生きれるようになりたい。」この混迷の時代に、誰もが一度はこんなふうに思ったことがあるのではないでしょうか。本記事では、コーチングやセミナーでのべ5,000人以上に...

セルフコーチングの技術｜人生を変えたいなら、まず質問を変えるべき理由

「人生を変えたい。」そう思ったときに見直すべきことの一つ。それは自分の思考のクセ・パターンです。今までと同じ思考パターンで人生を変えることはできません。そして、思考のクセは...

コンフォートゾーンとは。自分らしく人生を変えたいなら必ず知っておきたいコツ。

人生を変えたい。けれどもなかなか変えられない。そんなふうに思っているのであれば、コンフォートゾーンと、あと2つのゾーン（ラーニングゾーン、パニックゾーン）についてよく理解しておく必要があります。この仕組...

人生を変えたいなら、まずここから。一人でできる物語を活かした方法とは。

「人生を変えたい。」何かをきっかけにこういうことを思うこと、ありますよね。最初にお伝えしたいのは、もしあなたが今「人生を変えたい。」と思っているならその事自体とても大切な思い...

人生を変えたいならまずビジョンを創ろう。その３つのポイントとは？

さっそく夏が恋しくなっているライフコーチの河野です。「独立して、本当にやりたいことを仕事にしたい。」「もっと自分らしい人生にしていきたい。」「理想のパートナーと出会って結婚したい。」「...

人生このままでいいのか？と思ったときに真っ先にやるべき3つのこと。

「人生、このままでいいのか？」ふと、そんなふうに思うこと、ありますよね。お気づきだと思いますが、この問が浮かんでいるということは「人生や自分を変えたい」という願いの現れです。そして、何か...

人生このままでいいのか？と思った人が毎日思い出すべき３つの真実。

足もみ健康法にはまっているライフコーチの河野です。「人生、このままでいいんだろうか。」そんなふうに思うこと、ありますよね。その事自体、とても尊いし勇気のいることです。なぜなら「このままでい...

フリーハグに初チャレンジして腹落ちした「人生を充実させるために欠かせない３つのこと。」

先日、ＣＴＩジャパンというコーチ・リーダー養成機関のイベントでフリーハグを初体験してきました(^O^) イベントの中でのアクティビティで、こんなお題が。「チームごとに実際に街に出て、日本の幸...