完璧主義の人が痛みへの注意力を上げるべき理由と対処法4ステップ。

以前の記事でお伝えした、「完璧主義」を卒業するための、自分への思いやり：ポイント３つ。１．自分へのやさしさ２．悩みは人類共通という認識３．痛みへの注意力過去記事： &nb...

ハワイでキャンプ泊を激しくオススメする３つの理由。

ハワイ、お好きですかぁ？ほうほう、ええですよねぇ、ハワイ。大自然が好き？そうなんですね。私と一緒じゃないですか（＾＾大自然が好きなら、オススメはハワイでキャ...

完璧主義を卒業したい人が必ず知っておくべき３つのポイント。

「ちょっとした自分のミスを過大に責める。」「うまくいかないことに、過剰に苛立つ。」「過去の自分の過ちの罪悪感でさいなまれる。」「逆に相手にも完璧を求める。」こういうこと、ありますよねぇ...

[コーチングで独立・起業]　専業プロコーチインタビュー01：エグゼクティブコーチ、本多喜久雄さん。

株式会社グローバルコーチング代表取締役本多喜久雄 1987年、慶応義塾大学経済学部卒業後、株式会社リクルート入社。マネージャーとして、様々な事業の売上げ拡大や新規事業の立ち上げに注力。2006年、リ...

[コーチングを仕事にする]　専業プロコーチ・インタビューシリーズをはじめます。

次回の記事（2016年4月4日を予定）を第一回として、月１回くらいのペースで、専業プロコーチ・インタビューシリーズをはじめます！全体として１０回（１０人）シリーズくらいのイメージですが、やり...

第一チャクラの解説と簡単な活性化方法。安心・自信が欲しい方は必読。

本記事では、第一チャクラの簡単な解説と活性化方法をご紹介しています。「最近なんだか力が湧いてこない。」「自信を持てないから、もっと自信をもちたい。」「心の底からの安心感や自信が欲しい。」こういったこ...

理解不能な人への対処法｜人を突き動かす２つの原則。

他人の理解不能な言動に接して、びっくりすること、驚くこと、ポカンとすること、イラっとすること。ありますよね。「なんでそんなこと言うの？」「えぇ！？マジで？」「考えられへんわ。」「なんで...

家族・職場・友人。相手と自分を大切にするために必ず知っておきたい、「人間関係の境界線」

何か言われた時に断りづらい。「ノー」となかなか言えない。人からお願いされると、ついつい予定を入れてしまう。友人とある一定の距離以上に仲良くなると、苦しくなって...

アロエから学ぶ、人生行き詰まり状態から自分を変える方法と、５つの留意点。

「色々頑張っているのに、変化が見えなくてもどかしい。」「日々、仕事に尽力してるけど、行き詰まり感があるかも・・・。」「婚活頑張ってるのに、結果が出なくて、行き詰まり感満載。。...

頭が良くなりたければ特定の気持ちを抱こう。その科学的根拠。

「もっと脳のパフォーマンスを高めたい。」「もっと脳の機能が高ければ・・・。」多くの方が一度や二度はそんなことを思ったことがあると思います。そんな方に朗報です。 ◯◯の気持ちを抱くと、脳のパ...