自分に正直に生きるための指針|神話学者ジョセフ・キャンベルの言葉。




 

「自分に正直に生きるために、どうすればいいんだろう。」

「何を大事にして生きていけばいいんだろう。」

 

こういったことに悩むこと、ありますよね。

そんなときにとても参考になる、シンプル&パワフルな生き方の指針をご紹介します。

 

神話学者、ジョセフ・キャンベルの言葉

 

世界中の神話や伝承を研究し、その共通性を明らかにした神話学者、ジョセフ・キャンベル。

彼が明らかにした「英雄の旅」という概念は、スター・ウォーズ、マトリックス、ロード・オブ・ザ・リングなどの多くの映画の物語がこの流れを踏襲していることでも有名。

 

その彼の言葉で、有名なフレーズがあります。

 

「Follow your Bliss. (あなたの至福を追いかけなさい。)」

 

彼が最終的に到達した生き方の指針は、この英単語3つで表される、とてもシンプルなものでした。

 

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この言葉がパワフルな理由

 

Bliss=至福とは、

「この上もない幸せ。」

のこと。

 

あなたの人生において、

「幸せだな。」

「楽しいな。」

と思える時は、しばしばあるでしょう。

 

しかし、至福のときというとなかなか思い出せないのではないでしょうか。

 

至福を追い求める、という心の姿勢が、人生において何に注力したいのか、を明確にしてくれるのです。

 

「人生を楽しむ」の落とし穴。

 

似たような言葉で「人生を楽しむ」というものがあります。

 

「どんなことが起きても、それを楽しむ。その心の姿勢が人生を楽しくする。」という考え方。

 

が、この「楽しむ」という考え方は要注意でもあります。

 

本当に魂が喜んでいない仕事や人間関係でも「楽しもう」と思えば、(無理矢理でも)楽しく感じることは可能です。

 

それは、ともすると「自分をごまかす」事になりかねないのです。

 

もちろん、無理矢理でも楽しむ、という姿勢も一つの素晴らしい生き方。

ただ、あなたが本当に自分に正直に生きたいなら、「楽しむ」ではなく「至福」を追いかけてみてほしいのです。

 

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質問を使って、さらにパワフルに。

 

「今の生き方は至福につながっているか。」

「今の仕事で至福を感じているか。」

 

こういった問をご自身に投げかけてみてください。

「至福」(この上ない幸せ)というと、ぐっとハードルが上がり、自分が何に至福を感じるのか、より研ぎ澄まさないとわからなくなります。

「至福かどうか」という問いには、嘘がつけなくなる・自分をごまかすことが難しくなる効果があるのです。

 

至福を追いかける=自分を甘やかすことになる?

 

「至福=この上ない幸せを追いかける、ということは自分を甘やかすことにならないだろうか?」

 

こういった問や不安が浮かんだ人もいるかも知れません。

 

ですが、安心してください。

 

自分を甘やかしたら、至福は味わえません。

甘やかしで得られる感情は、至福とは似て非なるもの。

 

自分を甘やかせて得られるのは、あま~い、白砂糖たっぷりのお菓子のようなもの。(一時的に)居心地は良いかもしれませんが、決して至福には至りません。

 

そして甘いお菓子を食べ続けると虫歯や体重増量、体調悪化などが起こるように、精神的な甘やかしを自分に与え続けると、心の健康度は下がっていきます。

 

ときに自分に厳しく、本当の自分の声に耳を傾け続け、自分の至福を追い求める。

これが「至福を追いかける」の本当の意味です。

 

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基本は「一歩ずつ」の積み重ね。

 

至福を追い求めるといっても、すぐに「今の仕事を辞めましょう。」「すぐに引っ越しましょう。」「今のパートナーと別れましょう。」といった話ではありません。

 

今が至福が「0」で、新しい仕事についたら「100」になる。

 

なんてこともありえないのです。

 

今ある状況・環境を受け止めつつ、一歩ずつ至福の方向に行動を積み重ねていく。

至福の方向に向けた小さな変化を積み重ねる。

 

これが「至福を追いかける」生き方を実現する方法です。

このブログ記事を見つけて、ここまで読んでくださったあなたなら、きっと実現していけます。

 

 

自分に本当に正直に生きたいなら、チャレンジしてみてほしいなと思います。

 

この記事を読んで何か感じることがあればお友達にもシェアしてあげてくださいね♪

 

ここまで読んでくださった あなたに祝福の光が降り注ぎ

ますます輝く毎日になることを心から祈っています(。-人-。)

 

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2018.05.26
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ABOUTこの記事をかいた人

河野 雅(こうの まさし)

阿蘇のふもとで、ライフコーチをしています。株式会社みちあふれる輝き代表取締役。 プロコーチを目指す方のトレーナー、ブレスワークなどの身体に直接アプローチするメソッド、自然の中でのワークショップなどもしています。 このブログのコンセプトは、「楽しく」「ゆるく」「役立つ」。 私が15年にわたるコーチング経験などを中心に得た「人生に役立つ・毎日が楽しくなる・効果がある知恵・情報」をお届けしています。