感情に振り回されて、人に当たってしまったり、 我慢しすぎて疲れたり。 なんだかモヤモヤして、ポテトチップをバカ食いしたり。   もっと感情をコントロール出来るようになりたい、そういう声をよく聞きま...

  自分をコントロールするためには意志の力が必要であり、その意志力は３つの力で構成される、ということを以前の記事でご紹介しました。   本記事ではこの3つの力のうち、最も重要な力である「望む力」の高め...