無条件に自分を肯定する方法|命のルーツで考える自分という奇跡。
「もっと自分を肯定したい。」「自己肯定感をあげたい。」「自信を持ちたい。」 今日の記事はそんなことを思っているあなたに、 自分を肯定するための一つの考え方をご紹介します。 自分を...
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海軍さんの珈琲が大好きなライフコーチの河野です。 「こういうところ、あなたの魅力だね。」 「あなたって、こういう人だよね。」 「こういう面って、○○さんらしいよねぇ。」 比較的仲...
足もみ健康法にはまっているライフコーチの河野です。 「人生、このままでいいんだろうか。」 そんなふうに思うこと、ありますよね。その事自体、とても尊いし勇気のいることです。なぜなら「このままでい...
九重連山が好きで好きでたまらないライフコーチの河野です。 「幸せ」「ハッピー」「ええ感じ」で毎日を過ごしたいなら、心理学的調査の結果、明確化されている代表的な10のポジティブ感情を知っておくことが欠かせませ...
生き方を変えたい。 今のままの毎日が続くのは嫌。 何か変えていきたい。 でもどこから手を付けていいのかわからない。 そんなを願いと悩みをお持ちのあなた。 普段の荷物を減らすところから生き方を変...
「自分らしく生きたい。」 多くの人が願いつつ、なかなか実現できないこの生き方。 本記事では、私、河野が3,000時間のコーチングを提供する中で培った智慧を「自分らしく生きる」「あ...
過去を振り返って、 「ああすりゃ良かった。」 「もっとこうしておけば。」 「このやり方を知っていれば!」 「なんであんな失敗したんだ。」 と思うこと、ありますよね。 ...
「旅行に一冊だけ持っていくとしたら、どんな本がオススメ?」 と問われたら、私は即答でこの本をオススメします。 「旅をする木」 1996年...
うまくいかなくて凹んだり。 頑張ってるのに、結果がでなくて落ち込んだり。 失敗が続いて、仕事や人生をあきらめそうになったとき。 そんなとき、ありますよね。 生きてい...
先日、CTIジャパンというコーチ・リーダー養成機関のイベントでフリーハグを初体験してきました(^O^) イベントの中でのアクティビティで、こんなお題が。 「チームごとに実際に街に出て、日本の幸...