【無条件の愛と条件付きの愛】自分を愛するためのたった一つの方法
この記事では、無条件の愛と、条件付きの愛はどんなものか?その解説を行います。 そして自分自身に無条件の愛を注いでいくためのたった一つの方法をお伝えします。 また記事の最後では無条...
この記事では、無条件の愛と、条件付きの愛はどんなものか?その解説を行います。 そして自分自身に無条件の愛を注いでいくためのたった一つの方法をお伝えします。 また記事の最後では無条...
自分らしく、楽に軽やかに生きていくためには、自分自身の弱さやダメさを受け入れていくことが不可欠です。 自分の弱さやダメさを受け入れていくことで得られる宝石のような7つのメリットはこちらの記事を御覧ください。...
過去を振り返って、 「ああすりゃ良かった。」 「もっとこうしておけば。」 「このやり方を知っていれば!」 「なんであんな失敗したんだ。」 と思うこと、ありますよね。 ...
心穏やかに毎日を過ごしたい。 不安を手放したい。 もっと深い安心感とともに暮らしたい。 なんてこと、思いますよね。 では、心の穏やかさ・心の底からの安心感がある毎日...
パーソナルコーチ 深井沙織 1971年、長野県諏訪郡生まれ。 一卵性双生児の第一子として生を受ける。よく似た妹に間違えられるたびに、「自分なんて、他の人から見たら、どっちでもいい存在なのだ」と存在価値を脅か...
自分の欠点や短所が気になって、 凹むこと、落ち込むこと、自分を責めること、 ありますよねぇ。 本記事では、そんな時に思い出したい寓話をお届けします! ...
以前の記事でお伝えした、「完璧主義」を卒業するための、自分への思いやり:ポイント3つ。 1.自分へのやさしさ 2.悩みは人類共通という認識 3.痛みへの注意力 過去記事: &nb...
落ち込んだ日々が続いたり。 生きてる意味がわからなくなったり。 生きる目的が見つからなかったり。 何かに打ち込んでいる人が眩しく見えて、自分が情けなくなったり。 &...
私たち人間は、弱さを持っていますよね。 たとえば、 傷つきやすさ、落ち込む気持ち、悩み、不安。 もろさ、ずるさ、臆病さ、恐れ、怠惰、とかとか。 ついつい隠したくなるダメな自分。 ...