完璧主義の人が痛みへの注意力を上げるべき理由と対処法4ステップ。
以前の記事でお伝えした、「完璧主義」を卒業するための、自分への思いやり:ポイント3つ。 1.自分へのやさしさ 2.悩みは人類共通という認識 3.痛みへの注意力 過去記事: &nb…
プロコーチ河野雅がお届けする、人生に役立つヒント集。
以前の記事でお伝えした、「完璧主義」を卒業するための、自分への思いやり:ポイント3つ。 1.自分へのやさしさ 2.悩みは人類共通という認識 3.痛みへの注意力 過去記事: &nb…
落ち込んだ日々が続いたり。 生きてる意味がわからなくなったり。 生きる目的が見つからなかったり。 何かに打ち込んでいる人が眩しく見えて、自分が情けなくなったり。 &…
仕事で失敗したり、 お客さんや上司に怒られたり、 失恋したり、 意図せず人を傷つけてしまったり。 逆に、痛い言葉を投げられたり。。。 投資で損をしたり。。 私たちは生きている限り、落ち込むこと…
「うーん、最近あまり楽しくない。」 「スッキリしないなぁ。」 「なんか心が満たされないなぁ、最近。」 「もっと幸せを感じたい。」 「もっと気分よく毎日を過ごしたい。」 こんなふうに思う時、あり…