自分をコントロールするためには意志の力が必要であり、その意志力は３つの力で構成される、ということを以前の記事でご紹介しました。   本記事ではこの3つの力のうち、最も重要な力である「望む力」の高め…

  最近音楽はもっぱらAmazonミュージックで聴いているライフコーチの河野です。   自分をコントロールしたい。 誘惑に打ち勝ちたい。 もっと強い自分になりたい。 もっといい人生にしたい。 &nbs…

  「あー、また甘いもの食べすぎちゃった！」   「また朝、起きられなかった。」   「Facebook、ぼーっと見てたら、こんな時間！」   「せっかく片付けたのに、散らかってし…