もっと自由になりたい。
心の余裕がほしい。
無駄に怒りたくない。
家族との関係を良くしたい。
自分にとって本当に大切なこと・人にエネルギーを注ぎたい。
誰しもが願うこれらの願いを、一気に実現された方がいます。私、河野まさしのコーチングのクライアントであった30代女性.Ｎ.Ｏさん。
約10ヶ月間のコーチングで得られた成果を赤裸々に語ってくださいました。
コーチングを受けるとどのような変化が起こるのか興味がある方はぜひお読みください。
Contents
１．コーチングを受ける前、どのようなことで悩んでいましたか？
仕事での人間関係にモヤモヤし、正社員として勤めていた会社で自分の成長を感じられずもどかしさを抱えていました。
また、夫や両家実家との距離感や付き合い方に戸惑っていた時期でもあります。
スポンサーリンク
２．実際にコーチングを受けてみて、どんな変化を感じておられますか？
①Be：自分自身の変化、気持ちの持ちよう・考え方など何でも
自由になったように思います。
当時はこうあらねばという枠組みに知らず知らず自分をはめ込んでいたのが、ただそこにあるものをそのまま受け止めればいいやと思うようになりました。
心が穏やかになり、今は怒りを感じることがほとんどありません。
②Do：身についた習慣や、変化した行動・振る舞い。
他者への要求が減ったように思います。
以前持っていたこうあってほしい、こうしてほしいという願望が実は独善的なものでしかなかったと今になってみれば感じています。
本当に自分が大切にしたい人や存在に対してエネルギーを使うようになりました。
自分の中のエゴに気づいて、どうでもいいことにこだわるのをやめたら、余裕ができました。
③Have：生活・仕事の成果・結果、人間関係などの変化
夫との言い争いが激減しました。
ズルズルと正社員をしていた会社を退職し、スペースができたところに新たな自分ならではの仕事を始めることができました。
時間ができた分、両親や家族を大切にする時間が増えて、コミュニケーションの質と量が上がりました。
そして、コーチングの中で“会いに行った“未来の自分との対話により、向かいたい方向性が見えたのが一番の収穫です。
３．河野のコーチングの魅力や強みはどんなものでしょうか？
技術。対話により言葉を引き出す・まとめるというだけでなく、身体的なアプローチや心の奥底への呼びかけによって、無意識の中にあった何かを引き出してくれた時間でした。
また、全面的に味方でいてくれる安心感。自身の主張を押し付けるでもなく、自身のキャラクターをひた隠すでもなく、人と人としての関係性を築くなかでいつでも味方でいてくれたことは、アクションを起こす上でとても勇気づけられました。
スポンサーリンク
４．河野のコーチングに興味を持たれている方へメッセージ。
コーチと話しているときの自分が好きか、コーチの目に映っている自分の姿は好きか、という観点で決めてみるといいかもしれません。
その自分の姿が、変に飾らず自然な状態なのであればさらによいのではと思います。ありのままの自分自身の良さをより引き出してもらえると思います。
５．その他、ご意見などあればご自由にお書きください。
いつも密度の濃い時間をありがとうございました。
自分自身のニュートラルなポジションがどこにあるのか、ようやく見つかったように思います。
これからの人生でも色々なことがあると思いますが、自分を見失いそうになったときに戻ってこられる場所を大切にしたいと思います。
【以上】
Ｎ.Ｏさん、こちらこそ10ヶ月間ありがとうございました。
この先の人生ももちろん色々あると思いますが、コーチングの中で見つけた「戻る場所」、そして「創り出したい未来」を支えに、乗り越えていかれることでしょう。
今、あなたの人生に「全面的な応援団」が欲しい方、自分の潜在意識も含めて探求し、作りたい人生を創造していきたい方は、
人生の一時期、コーチをつけるという選択肢をオススメします。
以下の画像をクリックすると河野のコーチングのページに移動します。
いいな、と思ったらこの記事をお友達にもシェアしてあげてくださいね。
ここまで読んでくださった あなたに祝福の光が降り注ぎ、ますます輝く毎日になることを心から祈っています(｡-人-｡)
河野雅（こうのまさし）＠輝くヒントでした。
