自分らしく生きたい人が必ず知っておきたい「わがまま」と「ありのまま」の違い。

自分らしく「ありのまま」でいたいと思うけど、わがままになっちゃうんじゃないか。。「自分を大切にしよう」って最近よく聞くけど、それって、ただの自分勝手じゃないの？「わがまま...

落ち込んで生きる意味がわからなくなった時に思い出したい、一つの考え方。

落ち込んだ日々が続いたり。生きてる意味がわからなくなったり。生きる目的が見つからなかったり。何かに打ち込んでいる人が眩しく見えて、自分が情けなくなったり。 &...

会った人からネガティブ※なエネルギーをもらったり。愚痴が多い人と一緒にいて、愚痴を聞き続けるはめになったり。めっちゃ緊張する人と長時間一緒にいたり。コーチやセ...

お店とか、サービスを受ける際に、待ち時間ができるとき、ありますよね。たとえば、レストランで料理を待っている時。アパレルショップで店員さんが他のお客の接客を終えるのを待って...

「うーん、最近あまり楽しくない。」「スッキリしないなぁ。」「なんか心が満たされないなぁ、最近。」「もっと幸せを感じたい。」「もっと気分よく毎日を過ごしたい。」こんなふうに思う時、あり...

周りのこと、気になる時ありますよねぇ。えらい変化・成長した人とか、結果出した人とか、キラキラ輝いてる人、そういう人を見て焦ったり、モヤモヤしたり、イライラしたり(*_*;...

「お金が足らない。」「時間が足らない。」「何か、欠けてる感じがする。」「心の中は、何か空虚な感じ・・・。」「モヤモヤ、モヤモヤ・・・。」余裕が無いと、足らないところに意識が向いちゃいますよねぇ...