感情・心・メンタルの技術気持ちを切り替える方法・心の専門家がオススメする15の行動 2019.06.29 河野 雅(こうの まさし) なんだかモヤモヤする。ざわざわする。イライラする。 気持ちを切り替えたい! 誰しもこんなふうに思うことはありますよね。 本記事では、プロのライフコーチとして16年間、2,000人…
人生を変える方法自分と向き合う方法|気持ちを整理するために大切な9つのポイント。 2019.03.25 河野 雅(こうの まさし) 「自分と向き合いたいのに、どうすればいいかわからない。うまくできない。」 そんなふうに思うこと、ありますよね。 本記事では、自分と向き合って気持ちの整理をするために大切な9つのポイントを、ある…