ありのままの自分を愛そうとするとき、不可欠な取り組みが何であるか、知っていましたか？ それは、自分のネガティブ（影）の側面を認めて受け入れていくこと＝「ネガティブの受容」なのです。   このことを…

  会った人からネガティブ※なエネルギーをもらったり。   愚痴が多い人と一緒にいて、愚痴を聞き続けるはめになったり。   めっちゃ緊張する人と長時間一緒にいたり。   コーチやセ…