瞑想

ネガティブなエネルギーを受けやすい人必見！チャクラとイメージを活用した自分の守り方。

会った人からネガティブ※なエネルギーをもらったり。愚痴が多い人と一緒にいて、愚痴を聞き続けるはめになったり。めっちゃ緊張する人と長時間一緒にいたり。コーチやセ...

心を穏やかにしたいなら瞑想。そのやり方は超簡単！

本記事は心を穏やかにしてくれる瞑想の具体的なやり方をご紹介します。瞑想がなぜ心を穏やかにしてくれるか、その理由は以下の記事参照。心を穏やかにしてくれる瞑想の具体的なやり方。 ...

心を穏やかにしたかったら瞑想。その理由とは。

穏やかに過ごしたいのに心が波立つ。なんとなくモヤモヤする。微妙な不安感がダラダラ続く。漠然とした将来への不安で、夜、寝られなくなる。こういう状態になったりすることありますよね。 &nb...