「途中で止めるつもりだったポテチ、ついつい一袋全部食べてしまった。」 「ストレスがたまっていて、自分がコントロールできなくなりそうで怖い。」 「今晩は早く寝ようと思っていたのに、またYouTubeダラダラ見…