「人生を変えたい。」 そう思ったときに見直すべきことの一つ。それは自分の思考のクセ・パターンです。   今までと同じ思考パターンで人生を変えることはできません。   そして、思考のクセは…

セルフコーチングとは、自分と向き合う方法。   セルフコーチングとは、   自分に対して効果的な問いかけをすることで、問題解決のアイデアや自分らしく生きるための答えを得る方法。   です。 …