心穏やかに・安心感とともに生きたい方へ。自分と向き合って穏やかさを手に入れる方法。
心穏やかに毎日を過ごしたい。 不安を手放したい。 もっと深い安心感とともに暮らしたい。 なんてこと、思いますよね。 では、心の穏やかさ・心の底からの安心感がある毎日...
心穏やかに毎日を過ごしたい。 不安を手放したい。 もっと深い安心感とともに暮らしたい。 なんてこと、思いますよね。 では、心の穏やかさ・心の底からの安心感がある毎日...
お店とか、サービスを受ける際に、 待ち時間ができるとき、ありますよね。 たとえば、 レストランで料理を待っている時。 アパレルショップで店員さんが他のお客の接客を終えるのを待って...
本記事は心を穏やかにしてくれる瞑想の具体的なやり方をご紹介します。 瞑想がなぜ心を穏やかにしてくれるか、その理由は以下の記事参照。 心を穏やかにしてくれる瞑想の具体的なやり方。 ...