感情・心・メンタルの技術脳と頭の効果的な休め方|心の専門家のオススメ3選 2020.05.27 河野 雅(こうの まさし) 忙しい毎日。 仕事のこと、家庭のこと。 不安や心配、考えなきゃいけないことがいっぱい。 「最近、頭が休まってないなぁ。」 「でもついつい考えてしまって、休めない。」 もしあなたが…