生き方・考え方の技術継続できない人、必読!継続力を劇的に向上させるたった一つの「コツ」 2016.02.19 河野 雅(こうの まさし) 毎日、ブログを更新したい。 ダイエットを達成したい。 運動やウォーキングを始めたい。 浪費を減らし、堅実な家計にしたい。 英語の勉強を毎日したい。 こんなふうに、 「新しい習慣を…