自分を大切にする方法元気を出したい!時間が無くても手軽に出来る8つの方法。 2018.05.13 河野 雅(こうの まさし) 「何だが元気が出ない。」「疲れが溜まって、週末はただただ寝て過ごしてしまう。」「なんだか気持ちもスッキリしない。」 こんな状態が続くとしんどいですよね。 とは言え忙しい毎日。 「旅行にでも行けば元気になるん…