本ブログの筆者、ライフコーチ河野雅の公式LINEにお友だち登録で、お得な５つのメリット！
メリット１．今なら無料で小冊子「人生が変わる。感情の秘密」（PDF）をプレゼント！
メリット２．元気になる一言やお役立ちブログ更新情報をお知らせ。
メリット３．公式LINEお友だち限定の特典情報（セミナー割引など）もお知らせ。
メリット４．ブログでは書けないコアなつぶやきも。。
メリット５．質問やメッセージで河野と気軽にやりとりできます。
※タイミングや内容によっては返信・お答えできない場合もございます。ご了承ください。
スマホでご覧の方は、以下のボタンをクリックして公式LINEにご登録ください。
累計1,000ダウンロード突破。無料プレゼントの小冊子：感情の秘密とは。
感情に振り回されたり、逆に我慢しすぎたり。。。そんなこと、ありますよね。
感情とのつきあい方が変わると、人生が変わります。
なぜなら、私たちが求めてやまない幸せや歓び、充実感といったものも感情的体験だからです。
ありのままで、自分らしく、感情をコントロールしてもっと豊かに生きるために不可欠な「感情の秘密」。
以下は小冊子の目次です。
はじめに：感情の秘密。
１．「ネガティブな感情」と思うことでコントロールが難しくなる理由。
２．「ネガティブな感情」と思うことでさらに起こる不都合な６つのこと。
３．逆にすべての感情を歓迎すると起こる素晴らしいこと。
４．そもそもの感情の役割とは？
５．感情とニーズの関係から見る、「感情が人生の羅針盤」である理由。
６．反応（感情）が過剰に感じる場合、そこには別の大切なメッセージが。
７．感情はシンプルに表現のエネルギーでもある。
８．ネガティブな感情との正しいつきあい方。
９．感情のコントロールの極意は、中道を歩むこと。
１０．感情をコントロールするための必須のスタンスとは。
１１．日常での第一歩は、「●●で気づくこと。」
１２．感情コントロールの二歩目、三歩目。
１３．専門家にお願いしたほうがよい理由。
この無料小冊子であなたは・・・
・ネガティブな感情との付き合い方がわかります。
・我々がもっている感情の役割について理解します。
・感情をコントロールするためのコツをお教えします。
・結果、自分らしく毎日を生きるための智慧を手に入れます。
簡単に読めて役に立つ小冊子（PDF)、公式LINEのお友だち登録してくださった方に無料で差し上げます！
※海外在住の方はサーバーの関係でDownloadできなくなっております。お手数をおかけしてすいませんが、LINE登録の上、「海外在住」とLINEでメッセージをお送りください。
別途メールにて対応させていただきます。
いますぐLINEでつながって、無料プレゼントをお受け取りください。
LINE登録は以下から ↓
スマホでご覧の方は、以下のボタンをクリックしてLINE＠にご登録ください。
本記事をパソコンでご覧の方は、以下のQRコードをスマホで読み取ってください。
