一年の振り返りがめっちゃパワフルになる、強力ツールの使い方。

どやー!

 

一年を振り返る際に役立つ強力ツール、あなたは知ってましたか?

 

~~~~~

「今年は良かったー。」

という人。

 

「イマイチやった。」

という人。

 

「最悪やった・・・。」

という人。

いろいろですよねー。

 

みんな、いろいろやけど。

 

強力ツールをいきなりご紹介ヽ(=´▽`=)ノ

 

これっ!!

 

 

 

 

たいへんよくできました。

 

これこれ。

これですよー。

 

 

小さいころ、このハンコもらったら

嬉しかったですよねぇ。

 

これを自分で自分にココロの中で

押してあげるのです。

 

 

 

 

自己評価ではこう ↓ だったり

 

 

もうすこし

 

 

 

 

 

あとは、こういう人 ↓ も いるかな・・・。

 

 

 

ぜんぜんだめ

 

 

・・・。

 

 

ってか、こんなハンコ、リアルに押されたら

かなり凹む・・・。

 

ま、そんな人も、騙されたと思って、

ぜひ、思いっきり自分に

「たいへんよくできました」

 

ハンコを、ココロの中で自分に押してみよう。

 

 

「たいへんよくできた」という見方から見えるもの。

 

ココロの中で、自分にハンコを押したら、

「たいへんよくできた」

という気持ち・見方から

この一年を振り返ってみよう。

 

自分への「ダメ出し」の視点での振り返りも

次につながるので、これはこれで悪くはないんやけど、

 

この振り返りだけやと

「結果」や「自分」に意識が行きがちで、

視野は狭めになるけども、

(こんな感じで・・・。)

うわー、ダメやったー。

 

 

「たいへんよくできた」ハンコが

押された状態からの振り返りでは、

結果以外にも、

 

自分のがんばりや取り組み姿勢、

さらには、支えてくれた周りの人達の思いなんかに

気づいたりすることがあるのです。

 

 

なぜなら、自分を認めることで、

心に余裕が出来て、

視野が高く、広くなっていくから。

 

高いといっぱい見えるぜ~!

 

 

そして、こういったことに気づくと、

自己受容や歓び、そして周りへの感謝の気持ちが

沸き上がってくるのです!!!\(^o^)/

 

 

あなたは、きっと、頑張った。

 

このブログをここまで読み進めてるあなたなら、

ぜったい頑張ったハズ。

 

 

思うような結果が出てない人もいるかもやし、

いろいろ思い悩むところもあったかもやけど、

 

その思いは、

 

「もっと頑張りたかった。」

「もっと出来たはず。」

 

という気持ちの現われでもある。

 

 

その気持ちを持ってる時点で、

もー、花マルなワケですよ。

 

 

途中経過や取り組み姿勢も含めて、

きっとあなたはよくやった。

 

 

みーんな、よく頑張った!!

freedom

 

そうでしょう?

 

なので、そこらへんもろもろ全部含めると、

やっぱり、今年のあなたは、

 

 

 

たいへんよくできました。

 

 

なのですッ!

 

 

ちなみにこのハンコ、一年の振り返りのみじゃなく、

 

プロジェクトが終わった時とか、

何かが完了した時など、

 

いろんな区切りで活用してもらうと、

きっとあなたはどんどん輝いていきますよ~\(^o^)/

 

 

おまけ。

 

ちなみに、振り返ってみて、

こんな人もいたかなぁ。

 

 

 

 

へんたい

 

 

 

私のことです(笑

 

 

 

あとは。

 

 

 

よくねてました

 

 

 

 

寝てたんかいっ!

 

 

あと、上の続き。

 

 

 

いまおきました

 

 

いったい何時まで寝てたのッ!?

 

 

・・・。

 

 

ま、いろんな気持ちを抱えつつ、

 

輝く一年の終わり、そして素晴らしい来年を

創っていきましょうヾ(@^▽^@)ノ

 

ここまで読んでくれはって、感謝です。

 

ありがとうございます。

あなたの未来が、めっちゃ輝きますように o(〃^▽^〃)o

 

~~~~~まとめ~~~~~

・区切りごとに振り返って、頑張った自分を、しっかり認め、労おう。

・ココロの中で強力ツール=ハンコを押そう。

・そうすると、今を生きる、前に進むエネルギーが湧いてくる。

・「たいへんよくできた」ハンコを押してから

 「伸びしろ」を考えると、さらにグッド!

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どやー!

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ABOUTこの記事をかいた人

阿蘇のふもとで、ライフコーチをしています。オーラソーマティーチャーである嫁さんと二人暮らし。株式会社みちあふれる輝き代表取締役。 プロコーチを目指す方のトレーナー、ブレスワークなどの身体に直接アプローチするメソッド、自然の中でのワークショップなどもしています。 このブログのコンセプトは、「楽しく」「ゆるく」「役立つ」。 私が10年にわたるコーチング経験などを中心に得た「人生に役立つ・毎日が楽しくなる・効果がある知恵・情報」をお届けしています。